5 件吃榴莲时要注意的事

我们的都知道这个也是一种水果，不过不是我们中国所产生的水果，而是很多热带地区种植的水果，种植最多的地方就是泰国，而这个榴莲也被我们称之为是水果之王，我们都知道吃了这个榴莲对我们的身体会有很多好

处，可是你们却不知道榴莲吃错了会危害我们的身体。

1.进食过量可致呼吸困难,面红和胃胀。榴莲在大连最负有盛名，被誉

为“空姐杀手”。它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因

而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。马来西亚部分酒

店明令禁止榴莲。这种表皮多刺的水果因味道过重，可能让游客望而却步，但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味。

2.如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，过多

食用反而会阻塞肠道，引起便秘。应立即吃几个山竹化解，因为山

竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王

。也可用榴莲皮＋盐水煎服。

3.癌病患者或康复者便更须小心，榴莲性质温热，若吃得太多，会令

燥火上升，及出现湿毒的症状,免得贪一时口福而到致病情恶化。

4.榴莲不可与酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患

者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现

，不宜食用。

5.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食, 榴莲含有较高

钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

小贴士：在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除

燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

避免榴莲上火的办法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”这称，特

点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。